Lidando com a Ansiedade - Um guia prático para compreender e controlar a ansiedade em sua vida
Ansiedade faz parte da vida, mas não precisa controlar você. Este ebook é um convite ao equilíbrio: descubra práticas simples e eficazes para aliviar sintomas, transformar pensamentos e fortalecer sua relação consigo mesmo. Com técnicas acessíveis e resultados comprovados, ele guia você rumo a uma vida mais leve, consciente e cheia de bem-estar....
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