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10 Hábitos que Prejudicam a Sua Saúde Mental

Já parou para observar como os seus dias terminam? Você sente paz ou inquietação? Consegue descansar ou carrega um peso invisível? O que sentimos ao fim do dia é um reflexo dos hábitos que cultivamos. E são esses hábitos que, silenciosamente, constroem ou destroem nossa saúde mental. ...