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Estresse

Estresse

O estresse é a resposta do corpo a demandas ou ameaças, reais ou percebidas, desencadeando a reação de luta ou fuga. Essa resposta pode ser benéfica em situações de emergência, mas quando se torna constante, pode causar danos à saúde, humor, produtividade e relacionamentos. ...

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A Ansiedade

A Ansiedade

A ansiedade é uma reação normal ao perigo, uma resposta automática de luta ou fuga do corpo que é acionado quando você se sente ameaçado, sob pressão ou quando está enfrentando um desafio...

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